Står du i en ny livssituation, der medfører udfordringer og forandringer i din hverdag? Det kan f.eks. være på grund af en kronisk sygdom, smerter eller andre store livsændringer.
Måske oplever du, at det er svært at:
- Overskue hverdagen
- Have energi til at strukturere daglige opgaver
- Finde overskud til aktiviteter og socialt samvær
- Acceptere din nye situation
Dette kursus kan hjælpe dig med at skabe overblik, genfinde handlekraft og arbejde med nye strategier til en mere overskuelig hverdag.
Forløbets indhold
Kurset strækker sig over 8 uger, hvor du undervejs arbejder med konkrete værktøjer til at håndtere din hverdag.
Hvordan deltager du
For at tilmelde dig skal du kontakte Forebyggelse og Genoptræning. Når vi har modtaget din henvendelse, inviteres du til en afklarende samtale. Samtalen har til formål at afdække dine behov og sikre, at kurset passer til din situation.